サラリーマン Daily life

主に日々のトレーニング生活、フィットネス用品の紹介を書いていきます。

【筋トレ】リストラップとは?【ランキング紹介も】

本日はリストラップについて紹介していきます。 リストラップってなに? リストストラップじゃないの? なんの為に? そんな疑問に答えていきたいと思います。 リストラップとは なぜリストラップが必要なのか リストラップの選び方 硬さで選ぶ 長さとマジッ…

【筋トレ】結局どのジムがいいの? ジムに通う【メリット&デメリット】

最近だんだんとお腹が出始めて「これはやばい」と感じ始める方、 夏に向けて痩せなければと考えている方がこの時期になると多くなりますね。 あなたは体を引き締めるならどこで運動しますか? やはり、ジムに通う方が多いですよね。 それではこれからジムに…